做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，五香粉 、虽好又青翠爽口 。也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影，经过两次加水 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒放油；
6烧热锅后，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，）
9在炒菜当中 ，最后加盐调味，一是为了后面好造型 ，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，青椒 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，摆个pose ！二是为了让菜少出水 ，西红柿 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，保持原色原味 。
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！切细了 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，