连皮切块；
    3 、卵磷土豆不可长芽，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克  。果汁停1天 。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷

【做法】
    1、脂薯苹果洗净、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

卵磷脂薯果汁的做法

苹果1个（约150克），土豆洗净，挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克。建议喝3天，不可表皮变绿。 【做法】     1 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，