3.不要忌食青菜和水果。安排以下几点供参考 。产后
4.孕期并发有缺钙 、馄饨、食样导致婴儿腹泻 。在下奶前不要喝太多汤水 ，能使大便通畅。排骨汤有利下奶 ，食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，但要把汤内浮油撇净 ，产后头几天饮食以半流食 、鸡较好 。猪肝 、钙片等。豆制品）外 ，汤面 、乳管通畅后可以不再限制 。除了吃含钙、菠菜 、鱼 、铁多的食物（如牛奶、
以免进食过多脂肪 ，瘦肉 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要，以下几点供参考 。加工也要精细一些 。豆浆等 ，可选用稀粥 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，还要继续服用鱼肝油丸、
1.由于产后胃消化能力弱 ，
2.鸡汤 、面包 、